Faire du sport à la maison peut sembler ennuyeux, mais avec les chaînes YouTube appropriées, cela peut devenir une expérience amusante et motivante! Avec le covid-19 qui sévit, nombreux sont ceux qui ont dû se mettre au sport à la maison. Il y a une multitude de chaînes YouTube de fitness, de yoga et de bien-être qui proposent des vidéos gratuites pour tous les niveaux et tous les styles d’entraînement. Dans cet article, nous avons sélectionné les meilleures chaînes YouTube pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness en toute sécurité depuis chez vous.
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POPSUGAR Fitness
Si vous cherchez une chaîne de fitness généraliste, POPSUGAR Fitness est l’un des choix les plus populaires. Avec des séances d’entraînement variées allant de la danse au Pilates, la chaîne compte plus de 4,5 millions d’abonnés et des centaines de vidéos adaptés à tous les niveaux de forme physique.
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Yoga With Adriene
La chaîne Yoga with Adriene est l’une des chaînes YouTube de yoga les plus populaires. Vous pouvez commencer par les vidéos destinées aux débutants ou choisir un défi de 30 jours pour vous améliorer. Avec une voix apaisante et des séquences variées, il n’est pas étonnant que la chaîne compte près de 9 millions d’abonnés.
Blogilates
Blogilates est la chaîne pour ceux qui aiment le Pilates. Le programme Pop Pilates est une combinaison de pilates et de mouvements de renforcement musculaire. La créatrice, Cassey Ho, propose également des défis mensuels pour rester motivé. Avec plus de 5 millions d’abonnés, Blogilates est une chaîne à ne pas manquer.
Fitness Blender
La chaîne Fitness Blender est idéale pour ceux qui recherchent des séances d’entraînement gratuites. Vous trouverez des vidéos pour tous les groupes musculaires, allant de la force à la flexibilité. Les entraîneurs ont une approche relaxante, ce qui rend les vidéos agréables à regarder et à suivre. Avec plus de 4,5 millions d’abonnés, Fitness Blender est un choix populaire pour faire du sport à la maison.
HASFit
HASFit se concentre sur les séances d’entraînement à haute intensité et comprend des séances d’entraînement qui ciblent des groupes musculaires spécifiques, ainsi que des séances d’entraînement pour tout le corps. Les vidéos sont divisées en différents niveaux de difficulté pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Avec des entraîneurs encouragent et motivant, HAFSit compte plus de 1,5 million d’abonnés.
Il y a de nombreuses chaînes YouTube proposant des séances d’entraînement à domicile, il n’y a donc aucune raison de manquer une séance d’entraînement. Nous espérons que notre sélection vous a aidé à trouver la chaîne parfaite pour atteindre vos objectifs de remise en forme à domicile. Que vous suiviez un entraînement de yoga relaxant avec Adriene ou un programme d’entraînement Pop Pilates avec Cassey Ho, ces chaînes de fitness vous aideront à maintenir votre régime d’entraînement à domicile et à rester motivé!
